ユキとリンダのプラブヨガランチ會

イベントのお知らせです。

4/11(月)は、
ユキとリンダのプラブヨガランチ會

HACHIYADO339*カフェで、月に一度定期開催しているヨガとランチの會です。

今ここにいる自分の身体に感謝する。
私たちを生かしてくれている自然の恵みに感謝する。

自分や周りへの優しさを感じられるひと時を楽しみましょう。

✨✨

【イベント内容】
10:00~11:00 プラブヨガ
11:00~11:20  瞑想タイム
11:30~14:00 ランチ会(デザート&ドリンク付き💕)

🧘‍♂️《プラブヨガ》ってどんなヨガ??🧘‍♂️
南インドで古代から口伝で伝えられてきた特別なヨガ

現在の継承者であるマスター・プラプジから直伝で教わったユキとリンダがゆっくりレクチャー致します✨

強い鼻呼吸と共に身体を動かしていくことにより、生命力の通り道であるナディをクレンジングして脳と神経と身体をしっかりと繋ぎ、生命エネルギーを活性化していきます。

ポーズの完成度を重視する通常のヨガと違い、プロセスそのものを大切にしているので、身体が硬い人でも、運動が苦手な人でも…ご自身の身体に応じて楽しんで頂ける優しいヨガです。

ヨガで身体を活性化して整えた後は、瞑想の時間で内観とクールダウンを行います🍀

ヨガの後は、素敵な個室でランチ會です。
來週から始まる
「月曜日しか食べられない熊至朗カレー」も選べるランチに、グルテンフリータルトと飲み物付きの、盛りだくさんな内容でお待ちしております٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

【定員】6名

【参加費】4,500円

【持ち物】動きやすい服装、ハンドタオル、ヨガマット

※ヨガマットは貸し出し可能です。(500円)

【お申し込み】

渡辺リンダ

info.linda.gsb@gmail.com

 

までメッセージにてお申し込みください。

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